α99 II + AF28-75/2.8(D)
今日も寝坊。ロングスリーパーの様で10時間とかザラで眠ります。本当によく寝る。
仕事が忙しくなると真っ先に削られるのは睡眠時間ですが、体調不良になる一番大きな要因は睡眠不足ですね。
幸い、テレワークが続いており睡眠時間を確保しやすくなっているのは助かっています。
実のところは木曜日に岩登りに行ってきたのですが、気温が上がらず寒い日でした。で、平熱ですが、ちょっとダルいです。
睡眠は薬ですが寒い日が続きます。暖かいものを着るなど皆様も風邪など引かぬように。。。ちょっと面倒なご時世ですしね。